淮安足球网保重自己,从6件小事开始

2022-05-02 14:03 admin

团队淮安足球网保重自己,从6件小事开始

作者 :儒风君 · 樱桃

亦舒说:“每个人最终的归宿,都是自己。”

经受着疫情的考验,看多了生离死别,深深感受到生命的珍贵。

也明白了,后半生最重要的,就是保重自己。

毕竟,唯有保重自己才能守护一切,才会被世界温柔以待。

1

规律作息,早睡早起

人生苦短,世事无常。

一场疫情,揭示了一个扎心的真相:

无论贫富贵贱,生死疾病面前,人人平等。

唯有免疫力强的人,才能战胜病毒,夺回人生的主动权。

健康的身体,就是一个人最大的底气和竞争力。

有人风华正茂,却已虚弱体衰;有人垂垂老矣,依旧精神矍铄。

而拉开人和人之间差距的,往往就在于不同的生活方式。

如果你熬夜晚睡,久坐不动,饮食不规律,再好的年纪,也经不起折腾。

唯有规律作息,早睡早起,坚持运动,按时吃饭,保重身体,才能把余生的路铺长。

2

管理形象,干净得体

罗素说:“一个人的外表,就是一个人价值外观。”

意思是,你的形象,就是你的生活态度和精神面貌。

如果说年轻时的皮囊是父母给的,那中年后的形象就是自己打造的。

唯有自律和坚持,管理好形象,才能对抗岁月、保持年轻。

这不是肤浅,而是对自己的爱惜,也是对生命的尊重。

不用非要什么腹肌马甲线,但也别任身材走样,要管住嘴迈开腿;

不用过分追求什么珠光宝气、西装革履,但起码一定要干净得体。

无论什么时候,别丧失了对自我的要求,别丢掉了对生活的热爱。

即使岁月不饶人,但是对保持好形象的人,却格外宽厚。

3

打扫房间,明亮整洁

曾国藩说:“不好收拾,是败家气象。”

一个人如果房间都不收拾打扫,必然会心生散漫。

人没有精气神,做事没效率,长此以往形成恶性循环。

而明亮整洁的房间,就是幸福人生的助推器。

因为扫除家中的杂物和垃圾过程,也是在清理心中的负累。

该扔的扔,该放的放,人也会随之变得简单、知足、快乐。

而且眼里窗明几净,心里自然也会安宁舒畅。

不仅如此,其实一个房间就是一个能量场。

房间越是明亮整洁,就越让人更愿意保持身体清洁和行动自律。

久而久之,就会形成正面的磁场,让人变得元气满满,充满正能量。

4

调整心情,保持微笑

《开心谣》中说:“愁也一天,喜也一天。”

人活一辈子,心情最关键,开心最重要。

心情好了,事情也就顺了;心情不好,生活也会一团乱麻。

做人,一定要学会调整心情,微笑面对生活。

世界是一面镜子,你眉开眼笑,它回你欢乐喜悦;你愁眉苦脸,它回你万般无奈。

遇到难事,看开点看远点,人生没有过不去的坎,也没有解不开的结。

遇到伤心事,想开点想通点,明白这世上除了生死,其他的都是小事。

要知道,一个人的幸福,全在于心的幸福。

把心情调整好,保持微笑,比什么都重要。

 

5

停止抱怨,付出行动

人生不如意事,十之八九。

成年人的世界里,钱不好赚,事不好做,没有谁是容易的。

也许愤懑之余,你会怨老天不公,命运不济,自己太傻......

但抱怨是这个世界上最无用的东西,越抱怨,越糟糕。                      

有句话说:“将军赶路,不追小兔。”

把时间花在成长上,而不是抱怨上,这就是成功的秘诀。

与其抱怨,不如改变,做出切切实实的行动。

多付出一点,就离烦恼远一点,多努力一点,就离幸福近一点。

停止抱怨,才能熨平生活的褶皱,把日子过得称心如意。

6

提升认知,坚持学习

时代瞬息万变,未来变幻莫测。

过去的两年时间里,早就验证了一句话:“潮水褪去,才知道谁在裸泳。”

经济一不景气,岗位竞争也会越来越激烈,就业门槛越来越高。

此时,首批被淘汰的,就是那些认知层次低和停止学习的人。

因为一个不学习的人,脑子里空荡荡的,整个人也会慢慢废掉。

而不断汲取知识营养的人,脑子里丰盈充实,人生才会变得厚重。

世界上没有白读的书,每一本书,都在为你打开一扇看世界的窗。

只有学得越多,见识才越广;懂得越多,认知才越深。

往后,坚持充电学习,提升认知层次,让自己保持足够的竞争力,前路才会越走越宽。

儒风君说:

不知不觉,2022年已经过去了三分之一。

感谢自己一直在努力,从未放弃。

以后的日子里,也要好好保重自己,留一份快乐给自己,不负此生,不虚此行。

文末点个“在看”,儒风君好喜欢!



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